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馬來西亞運動營養與乳清蛋白:是食品還是保健品?禁用成分一次看

乳清蛋白、增肌粉、乳清飲品到底歸食品(FSQD)還是保健品(NPRA)?本文用食藥交界(FDI)原則說明分類,並整理運動補給常見的禁用摻假成分與宣稱紅線。